糖尿病患者增肥时需要遵循以下原则:
1. 控制饮食:合理控制食物摄入量,增加碳水化合物和蛋白质的摄入,但要避免食用高糖、高脂和高胆固醇的食物。
2. 增加运动量:适度增加运动量,有助于促进食欲和消化吸收。
3. 增加进食次数:每天增加正餐和零食的进食次数,避免长时间饥饿而导致的血糖过低。
4. 补充营养品:如蛋白质粉、维生素和矿物质等,但要根据自己的身体情况和医生的建议选择。
5. 注意药物管理:增加饮食和运动量后,需要调整糖尿病药物的用量和时机,避免低血糖等不良反应。
是不是糖尿病人什么都不可以吃了?“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。