红枣枸杞银耳汤是一种营养丰富、有助于滋润皮肤、增强免疫力的汤品，通常不会导致体重增加。如果您在饮食上摄入的热量超过了消耗的热量，那么长期饮用此汤可能会导致体重增加。建议在均衡饮食和适量运动的基础上饮用此汤，以获得更好的健康效益。
关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题，实际上并没有绝对的答案，因为这取决于多个因素，包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭，关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。
