蛋白增肌粉适合进行重量训练、力量训练或者想要增加肌肉质量的人群，包括：
1. 体育运动员和健身爱好者。
2. 既想减脂又想增肌的人。
3. 营养摄入不足或者饮食中蛋白质含量不足的人。
4. 需要康复的人，如受伤恢复、手术后恢复等。
5. 肌肉量因为年龄增长或者生理状况变化而减少的人，如老年人和长期卧床不起的人等。
从上面的营养成分来看，乳铁蛋白和益生菌是可以一起吃的，两者同食的话，相当于强强联合相辅相成的效果。益生菌可以补充活菌促进肠道健康，乳铁蛋白也可以促进益生菌的生长，另外对机体的免疫力增强，防止疾病的侵害，也是为人体健康共同搭建防御系统。
