患有慢性胃炎的人可以通过摄入以下食物来补充营养:
1. 清淡易消化的食物,如米粥、面条、稀饭等。
2. 蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鱼、禽类等。
3. 含有丰富维生素 B 的食物,如豆类、蛋类、动物肝脏等。
4. 含有丰富维生素 C 的食物,如柑橘类水果、番茄、辣椒等。
5. 消化酶含量丰富的食物,如酸奶、酸菜、泡菜等。
6. 饮食多样化,保证食物的种类和数量,补充各种营养素。
还应该注意饮食习惯,避免辛辣、油腻等刺激性食物,多食用清淡易消化的食物,有利于慢性胃炎的康复和营养补充。还应该养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠和适当的运动。
如果胃不好持续消瘦,建议你按以下几个方面进行调理和处理:1.就医咨询:如果你的胃不好已经持续一段时间,且伴随持续消瘦,建议去医院做相关检查和咨询,了解具体的病情和诊断结果,以便制定正确的治疗方案。