中考早上可以喝牛奶，牛奶是一种营养丰富的饮品，常喝牛奶可以提供身体所需的蛋白质、维生素和钙质等营养物质，有助于促进健康发育和增强免疫力。早上喝牛奶可以为身体提供能量，提神醒脑，有助于开始一天的学习和活动。
