以下是热剩饭的几种方法：
1. 使用微波炉：将剩余的米饭放入微波炉中，加上一些水，然后加热2-3分钟。
2. 使用蒸锅：将米饭放入蒸锅中，加热5-10分钟。
3. 使用锅炉：在锅中加入一些水，将米饭放入锅中，加热3-5分钟。
无论哪种方法，都需要加入一些水来保持米饭的湿润度。也可以在米饭中加入一些油或黄油，使其更加美味。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
