糯米如何保存几十年

　　糯米可以保存几十年，但需要注意以下几点：

　　1. 选择完好无损的糯米，是新鲜的。

　　2. 将糯米放在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿。

　　3. 将糯米放入密封的容器中，可以使用食品级塑料袋或玻璃瓶，然后用胶带密封口。

　　4. 在保存糯米之前，可以将糯米用大火烘烤一下，以杀死潜在的细菌和虫卵。

　　5. 定期检查糯米的保存状态，如果发现有异味、潮湿或者虫害，应立即处理。

食物相克：蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧，非常的美味享受，那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡，糯米一次吃的量不要太多，掌握这两个原则，就可以放心大胆的吃了。

糯米是精加工的食物了，不像糙米，米类的膳食纤维都是存在于表皮之中，糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维，有其他的营养素但是粗纤维含量较少。

从上面的营养成分来看，如果是胃不好还是不建议吃，或者吃多，粽子的油性及黏性较大，容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子，同时少量吃粽子的时候，配点蔬菜，少吃点水果，来帮助肠胃蠕动消化，避免吃粽子后消化不良。