清炖羊肉炖萝卜是一道非常健康的美食,制作起来也不难。下面是制作方法:
所需材料:
- 羊肉块
- 萝卜
- 姜片
- 葱段
- 料酒
- 清水
- 盐
步骤:
1. 将羊肉块洗净切成小块,萝卜去皮切成小块备用。
2. 在锅中倒入适量的清水,加入羊肉块、姜片和葱段,烧开后放入料酒,煮至羊肉变色。
3. 倒入适量的清水,待水再次沸腾后转小火煮10分钟,将浮沫撇去。
4. 加入切好的萝卜块,继续小火慢炖1个小时左右,直到羊肉和萝卜均熟透。
5. 最后根据口味适量加入盐即可食用。
小贴士:煮羊肉时是先用开水焯一下,这样可以去除血水和异味,保证清炖的味道更加清香可口。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。