没有科学研究证实吃维生素B2能够让人变瘦。维生素B2是一种水溶性维生素,可以帮助身体代谢蛋白质、脂肪和碳水化合物,但如果身体内缺乏维生素B2,也不一定会导致肥胖。不能把维生素B2当做减肥药物使用,平衡饮食和适量运动才是健康减重的真正方法。
每次排便都是排不净,大肠或者直肠部分都有滞留的食物代谢物,是不是要补充一些维生素能改善,今天我们来分享的话题就是大便羊粪便是缺什么维生素,补什么能软化大便,这些方法先试试!