打呼噜是因为呼吸道受阻而产生的声音,在睡眠期间,肌肉松弛,软组织会塌陷,导致呼吸道狭窄,使得空气流动变得不顺畅,从而产生呼噜声。即使是瘦子,也可能有一些因素导致呼吸道狭窄,如过度疲劳、睡姿不良、鼻腔堵塞等。即使是瘦子也有可能会打呼噜。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。