鱼羊煲
材料:
羊肉 300克
鱼肉 300克
生姜 3片
蒜瓣 3瓣
红枣 5颗
枸杞 适量
党参 适量
盐 适量
料酒 适量
水 适量
做法:
1.羊肉切块,焯水后过冷水
2.鱼肉切块,备用
3.姜、蒜切末,红枣、枸杞、党参洗净备用
4.将焯水后的羊肉块和鱼肉块一起放入砂锅中
5.加入适量的盐和料酒,再加入姜蒜末、红枣、枸杞、党参
6.加水至锅中食材的三分之二高度
7.将砂锅置火上,大火烧开后转小火煲1.5小时左右,直到食材煮烂
8.煮好后加盐调味即可
温馨提示:
1.焯水羊肉的目的是为了去腥味和油腻感
2.可以根据个人口味加入喜爱的蔬菜
3.煲汤时要控制火候,避免煲干水,导致锅糊。
鱼肉被咱们认为是有营养好消化的食物了,外地点餐或者在家聚会,来一道鱼也是被认为是硬菜的。但是也有朋友说自己吃了鱼肉后肠胃就会有反应不舒服,到底是怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃完鱼肉拉肚子是怎么回事?一吃鱼腹泻是身体出现什么问题了?