咳嗽炖银耳汤可以加入以下材料:
1. 梨:梨有清热润肺、止咳化痰的功效,可以帮助缓解咳嗽症状。
2. 桔皮:桔皮有解表散寒、开胃化痰的作用,对于寒咳、痰多的咳嗽症状有一定的缓解作用。
3. 枸杞子:枸杞子有补益肾精、明目益气的功效,能够增强人体免疫力,帮助缓解咳嗽症状。
4. 红枣:红枣有益气补血、养心安神的作用,能够提高机体免疫力,对于疲劳、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
5. 冰糖:冰糖有滋阴润燥、清热解毒的作用,能够缓解咳嗽和口干咽燥等症状。
银耳汤中加入红枣是常见的养生搭配,二者结合既能提升口感,又能在营养功效上形成互补。银耳汤加红枣是科学合理的养生选择,但需根据体质调整用量与搭配,方能发挥最佳功效。