泡银耳怎么泡干净

  1. 处理银耳:先将银耳泡在温水中,待银耳软化后,用手将泡好的银耳挑出,去掉根部和杂质。

  2. 清洗银耳:用清水将银耳洗净,反复冲洗几次,直到水清。可以使用凉水或温水冲洗。

  3. 泡发银耳:将洗净的银耳放入清水中浸泡,时间为8-10小时,或者用温水浸泡2小时,直到银耳膨胀开。

  4. 漂洗银耳:将泡发好的银耳用清水漂洗几次,直到水变清,去除银耳上的杂质、灰尘等。

  5. 热水焯水:将银耳放入锅中,加入足够的水,水量要超过银耳,烧开后焯水1-2分钟,去除异味和杂质。

  6. 冷水浸泡:将焯了水的银耳再用清水冲洗几次,把多余的热水冲洗干净,然后用凉水浸泡20多分钟,银耳就变得干净清爽了。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


>>查看更多内容

银耳和鱼能一起吃吗?吃了鱼还能喝银耳汤吗?是否相克了解一下!

银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


>>查看更多内容
银耳和鱼能一起吃吗?吃了鱼还能喝银耳汤吗?是否相克了解一下!

常吃银耳帮助养胃吗?加一物,很养肠胃!

同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


>>查看更多内容
常吃银耳帮助养胃吗?加一物,很养肠胃!

相关内容