猪蹄怎么炖才好吃

  以下是猪蹄炖法:

  材料:

  - 猪蹄子2-3只

  - 姜片3-4片

  - 料酒1汤匙

  - 八角2个

  - 桂皮1小块

  - 干辣椒适量

  - 黄豆100克

  - 生姜1块

  - 料酒2汤匙

  - 冰糖适量

  - 盐适量

  - 水适量

  做法:

  1. 将猪蹄子焯水至表面变色,捞出沥干。

  2. 加入削成薄片的生姜片、料酒、八角、桂皮等调料,继续焯水5分钟。

  3. 再次捞出猪蹄子,冲洗干净。

  4. 黄豆洗净后用清水泡30分钟左右。

  5. 烧热锅,加入适量油,放入干辣椒爆香。

  6. 加入泡好的黄豆,翻炒,加入炖盅中。

  7. 放入猪蹄子,加入适量清水,料酒,冰糖,姜片,盐,调味。

  8. 加盖用小火炖2-3小时,直到猪蹄子酥烂,黄豆软烂即可。

  温馨提示:

  1. 猪蹄子的炖制时间需要足够长,可以烧至猪蹄肉离骨即可。

  2. 可以根据口味增加其他调料,如肉桂,花椒等。

  3. 如果时间充裕可以将炖盅放入蒸锅蒸2小时,味道会更加鲜美。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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