墨鱼干莲藕排骨汤功效

　　墨鱼干莲藕排骨汤的功效主要有以下几点：

　　1. 补肾益气：墨鱼干、莲藕和排骨都具有补肾益气的作用，对于肾虚引起的身体疲劳、腰酸腿软等症状有一定的缓解作用。

　　2. 滋阴润燥：墨鱼干和莲藕都含有丰富的黏液质，具有润燥作用，可以缓解口干、咳嗽等症状。

　　3. 增强免疫力：墨鱼干富含蛋白质和多种氨基酸，可以提高人体免疫力，抵抗疾病的侵害。

　　4. 补血养颜：莲藕中含有一定量的维生素B、C等营养素，可以促进血液循环、调节内分泌，有助于美容养颜。

　　5. 改善消化：排骨中含有丰富的胶原蛋白，可以增强消化系统功能，促进食物的吸收和消化。