改变心态是什么意思

　　改变心态是指改变一个人的思想、情绪、态度、信念和行为方式等方面的某些方面，以适应新的情况、环境或目标。这个过程可能涉及到摆脱不健康的心态或思维模式，接受新的观念和信仰，以及调整自己的情绪和态度等方面。改变心态通常是一种积极、成长性的过程，有助于个人提高自我认知和理解，提升心理素质和幸福感，实现自我价值和目标。