以下是做不带土腥味的鲶鱼的方法:
1. 鲶鱼去除内脏后,用盐和米酒洗净,再用水冲洗干净。
2. 在锅中加入适量水,放入姜片,葱段、八角、桂皮等调味料,煮开后放入鲶鱼,用中火煮5-8分钟。
3. 把煮熟的鲶鱼捞出来,放入冰水中浸泡15-20分钟,去除涩味和异味。
4. 取出冰水中的鲶鱼,用厨房纸巾擦干水份,再放入蒸锅中蒸10-15分钟,直至鱼肉完全熟透。
5. 蒸熟的鲶鱼用勺子把内部的汤汁倒掉,再用清水冲洗一遍,这样可以去除最后的异味和涩味。
6. 把蒸熟的鲶鱼放入热锅中,加入少量葱姜蒜末,适量盐、鸡精等调料,翻炒均匀后,加入少量清水,烧开后加入适量生抽和料酒,调味即可。
肠胃不好不要吃烤鲶鱼,可以吃鲶鱼炖汤,加入豆腐等易消化的食材,喝汤吃少量鱼肉即可。来历不明的鲶鱼不要吃,鲶鱼没有问题,就是水质和环境让鲶鱼有问题鱼的可能。