是的，桔子是一种高纤维食物，每100克桔子含有2.4克左右的纤维素。纤维素是一种不易被人体消化吸收的碳水化合物，但可以增加肠道蠕动，促进肠道健康。高纤维食物还可以帮助控制血糖和胆固醇，减少心血管疾病的风险。
很多朋友因为肠胃不好，吃苹果，桔子等水果都是先加热一下，煮熟了吃，比生吃对肠胃的刺激更小一些。今天我们来分享的话题就是苹果桔子水对胃好吗?苹果和桔子一起煮水可以吗?看完就知道是否相克!
