作为男友，你可以尝试以下方法来帮助女朋友化解负面情绪：
1. 倾听她的感受。让她感受到你的关心和支持。不要轻视她的情绪，也不要试图解决她的问题，只是倾听她的感受，让她感觉到有人在意她。
2. 安慰她，鼓励她。在她情绪低落的时候，给予她鼓励和支持，让她感觉到有你在身边，也让她知道有希望的存在。
3. 理解她的情况。试图从她的角度来理解她的处境，不要轻易做出批判或指责的言论，而是给予理解和支持。
4. 带她去做一些愉悦的事情。做一些有趣的事情，比如看电影、听音乐、玩游戏等，让她暂时抛开负面情绪，享受到生活中的美好。
需要的是你的耐心和关爱，更好的理解她，帮助她化解负面情绪。
