瘦人喝增肌粉比较适合，因为增肌粉中含有较高的碳水化合物和蛋白质，可以帮助瘦人增加肌肉量。乳清蛋白中的蛋白质含量较高，适合用于补充蛋白质，但对于需要增加肌肉量的人来说，仅仅补充蛋白质是不够的。这也要根据每个人的具体情况而定。建议在咨询专业人士的意见后再做决定。
从上面的营养成分来看，乳铁蛋白和益生菌是可以一起吃的，两者同食的话，相当于强强联合相辅相成的效果。益生菌可以补充活菌促进肠道健康，乳铁蛋白也可以促进益生菌的生长，另外对机体的免疫力增强，防止疾病的侵害，也是为人体健康共同搭建防御系统。
