恐惧是负面情绪吗

  是的,恐惧是一种负面情绪,通常是由于感到不安、危险或威胁而引起的。这种情绪可以在很多场合下产生,如对未知事物的恐惧、对未来的担忧、对某些人、事或地方的恐惧等。尽管恐惧对我们的生存具有保护作用,但过度的恐惧会影响我们的身心健康和幸福感。