干百合的泡发步骤如下:
1.先将干百合泡在凉水中,浸泡40分钟左右。
2.然后将泡好的百合放入锅中,加入适量的水,大火烧开。
3.烧开后转小火,慢慢煮煮至百合熟透,变软糯。
4.等熟透后加适量的冰糖,煮至冰糖融化。
5.最后将百合捞出来,和煮出的糖浆一起装入碗中即可食用,也可以加入其他的配料,如红枣、枸杞等。
注意:
1.泡发时间不宜过长,否则容易破损。
2.泡发时使用凉水,这样可以保证干百合的质量。
3.煮煮时也要掌握好火候,不要煮得过久,否则百合会变得过软,口感不好。
4.加冰糖时也需适量,过多会导致太甜。
黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌简要:百合是很受女性朋友们的喜爱的,炖甜品的时候可以放一些百合,或者百合粉也不错。那么黑豆算是养生五黑里面比较有名