1. 选用适合炖肉的部位：羊肉中，肩颈部、大腿根和肘子等部位适合炖肉，因为这些部位富含胶原蛋白，能够使肉质更加细嫩。
2. 提前浸泡：将羊肉提前浸泡，可以加快炖肉的速度，并使肉质更加细嫩。浸泡时间约为30分钟至1小时，加入一些醋或柠檬汁可以去腥膻味。
3. 充分热处理：炖羊肉前，需要将肉块用热水焯烫一下，去除血水和杂质，并烫出肉质的香味。焯烫后，再放入锅中炖制。
4. 调味充分：炖羊肉时，要加入足够的调味料，如姜、葱、花椒、八角等，使肉质更加鲜美。可以根据个人口味添加适量的盐和其他调料。
5. 炖制时间充足：炖羊肉的时间不能太短，一般需要炖制1至2小时才能使肉质更加烂。可以用电饭煲或高压锅等设备来加速炖制。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
