以下是熬排骨汤的做法:
材料:
- 排骨 500克
- 姜片 5片
- 蒜头 2粒
- 红枣 3颗
- 黑枣 3颗
- 枸杞子 适量
- 淀粉 适量
- 水 2000毫升
- 盐 适量
步骤:
1. 将排骨洗净,焯水去除油腻,洗干净备用。
2. 热锅冷油,将姜片和蒜头爆香。
3. 将焯过水的排骨放入锅中,煸炒一下。
4. 倒入清水,加入红枣、黑枣以及枸杞子。
5. 放入适量的盐,煮沸后转小火慢炖2小时。
6. 捞出排骨,将汤倒入汤锅中,再加入适量淀粉水勾芡。
7. 把排骨回锅煮5分钟。
8. 完成后将汤和排骨一同盛出,即可享用。
温馨提示:
1. 煮汤时不要加太多的水,否则口感会变稀。
2. 也可以加入其他食材,如红枣、枸杞等,口感更好。
3. 煮排骨汤前可以用热水泡泡,这样能去除一些异味呢。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?