青少年增肌会长不高吗

  青少年增肌并不会导致身高停止增长。事实上,适当的力量训练可以增加骨骼密度和肌肉质量,从而为青少年提供更健康的身体状况。过度的力量训练和使用过重的重量可能会对生长潜力产生负面影响。应该在受过专业指导的情况下进行适当的力量训练。