黑豆为什么要泡水

  黑豆泡水是为了软化豆子,便于烹调和消化吸收。泡水可以使豆子吸收更多的水分,从而使豆子膨胀变软,减少豆子硬度,使烹调更容易。豆子在泡水的过程中会产生酶,帮助消化吸收。黑豆泡水是烹调前必不可少的步骤。