银耳汤的配料可以根据个人口味和需要进行选择和搭配,一般常用的配料有:
1. 银耳:具有补血、美容、润肤等功效。
2. 红枣:具有补血、养心、提高免疫力等功效。
3. 百合:具有清热、润肺、解毒等功效。
4. 冰糖:能够增加甜味,调节口感。
5. 枸杞子:具有明目、抗氧化等功效。
6. 桂圆肉:具有补气、益血、安神等功效。
7. 莲子:能够增加口感,同时具有滋阴、益肾、润肺等功效。
8. 杏仁:具有润肺、止咳、平喘等功效。
以上配料可以根据个人喜好和需要灵活搭配。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?