牛奶燕麦怎么煮不糊

　　以下是煮牛奶燕麦不糊的步骤：

　　1. 准备好燕麦和牛奶，比例为1:2或1:2.5，即1份燕麦配2份或2.5份牛奶。

　　2. 把燕麦放入锅中，倒入牛奶，用中火加热。

　　3. 不断搅拌，防止燕麦糊在锅底。

　　4. 等到牛奶开始沸腾，调小火，继续搅拌煮5-10分钟，直到燕麦变软。可以加入一些蜂蜜或糖来调味。

　　5. 熄火，盖上盖子，静置2-3分钟，让燕麦充分吸收牛奶。

　　6. 最后加入喜欢的水果、坚果、干果等搭配食用即可。

　　注意：在煮燕麦的过程中，一定要不停地搅拌，另外火候也要注意掌握，避免过大过小，以免燕麦糊在锅底或太干太硬。