生牛肉炖的时间取决于所使用的肉块的大小和炖的方法。需要将生牛肉炖煮至表面变色,然后加入水和调料,然后炖煮至牛肉变得柔软,一般需要炖煮2-3个小时左右。使用慢炖锅或压力锅来炖煮牛肉,以确保牛肉煮熟并保持口感。使用温度计来测试牛肉的内部温度,确保其达到至少145°F(63°C),这是牛肉煮熟的温度。
建议可以放在奶后的半个小时左右吃1、双歧杆菌三联活菌片或胶囊可与食物一起食用,冲泡奶粉的时候水温普遍较高,对活菌数有不利影响。也可以饭后半个小时