肠胃不好的人喝豆浆可能会产生一些不适症状。豆浆含有较高的纤维和植物性蛋白,对于某些人来说可能会加重胃部不适感,导致胃肠道症状如胀气、腹胀、腹泻等。豆浆中的植物性蛋白质也可能会引起肠胃不适,特别是对于那些对大豆蛋白过敏或不耐受的人来说。对于肠胃不好的人来说,食用前先适量尝试,观察身体反应,如出现不适症状应停止食用,并咨询医生的建议。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中,豆浆是豆类里面的产物,豆类里面的膳食纤维含量较高,豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物,里面是不含膳食纤维的,也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。