1.选择新鲜的排骨:要选择新鲜的排骨,不要选用保存时间过长或质量不佳的排骨。
2.焯水:将排骨放入开水中焯水,煮至水开后再捞出,洗净血沫,这样可以去除血沫和杂质,使汤色更加清澈。
3.挑选配料:熬制排骨汤时,选择新鲜的配料,尽量避免选择蔬菜的老叶子和过熟的菜花,这样汤的颜色也会较为清淡。
4.掌握火候:在熬制汤的过程中,要掌握火候,使水温稳定,避免快烧或者慢烧,这样可以避免煮出来的排骨汤色变黄。
5.去除浮沫:在熬制排骨汤过程中,要随时将浮沫去除,浮沫是由脂肪、血水和杂质等组成的,如果不去除,会导致汤色变浑。
6.加入白果和莲子:在煮汤的过程中可以加入一些白果和莲子,这样可以让汤变得清澈,口感也更加丰富。
7.使用清水:在熬制排骨汤时,使用清水,不要使用含有色素的水或者含有杂质的水,这样可以避免汤变黄或者变浑。
海带被好多朋友认为是海产品中的素食了,能补充很多营养元素,也能补碘还能补充膳食纤维。今天我们来分享的话题就是海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!