瘦子增肌快的原因有以下几点：
1. 瘦子的肌肉含量相对较少，增加肌肉相对容易。当身体需要能量时，瘦子身体更容易利用脂肪储备，而不是利用肌肉进行代谢。
2. 瘦子的新陈代谢活跃，能够更快地消耗卡路里，让身体能够更快地进入增肌状态。
3. 瘦子的生长激素水平相对较高，生长激素是体内自然分泌的一种激素，能够促进肌肉生长与修复。
4. 瘦子的运动表现相对较好，能够更快地适应新的运动方式，更有效地进行增肌训练。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
