从小就瘦是什么原因

1、体内代谢出现问题:由于饮食中营养不良、病症治疗导致的吸收不良、出生低体重、新生儿期营养不良等原因可能会导致体内代谢异常,放纵或者缺乏细胞新陈代谢无法完善地合成营养素,会影响发育,导致儿童体重不满足预期。2、遗传因素:有些孩子从小就瘦是由于遗传因素,这一类孩子天生就体型相对较瘦,虽然给他们补充充足的营养,也无法促进其体重的增加。3、运动不足:久坐不动运动不足也可能导致孩子的体重不足,在营养良好的情况下,建议儿童多做运动,可以集中运动,比如,定时打乒乓球、跳舞、爬楼梯等。

精米精面富含膳食纤维吗

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精米精面的加工过程米皮和米胚已经磨掉了,膳食纤维流失了大部分1、精米精面里面的膳食纤维已经非常少了,加工过程中,流失了谷维素,不可溶膳食纤维等。谷类膳食纤维还能促进肠道蠕动,缩短食物残渣和毒素的滞留时间,尽快消除肠道吸收毒素的可能性。


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今天我们就来分享老年人开胃食物有哪些,提高老人食欲看这里。老年人开胃食物有哪些:不管是蔬菜还是肉类,水果,食材一定要新鲜,颜色多样化,这样成品也看起来有食欲。


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膳食纤维是什么食物

而且膳食纤维是肠道打扫卫士,自身膨胀呈凝胶状,覆盖到肠道黏膜表面,延缓对其他的营养吸收,也可以帮助降低胆固醇和血糖等。


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