银耳汤可以放一些如下材料:
1. 银耳:提供丰富的胶质蛋白和多种维生素。
2. 红枣:补血养颜,具有滋补作用。
3. 枸杞子:补肝肾,增强身体免疫力。
4. 冰糖:增加甜度,使汤更加美味。
5. 莲子:具有清心安神、益气补血的功效。
6. 红豆:补血养颜,具有调理气血的作用。
7. 杏仁:滋阴润燥,美容养颜。
8. 瘦肉:提供蛋白质,有助于增强体力和免疫力。
9. 百合:滋肺养阴,有助于改善咳嗽、口干等症状。
10. 山药:具有滋肾养胃、益气健脾的功效。