以下是自热米饭蒸蛋的步骤：
材料：
- 自热米饭一袋
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 青葱适量
步骤：
1. 将自热米饭袋子剪开，将米饭倒入碗中，稍作搅拌，使米饭松散。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀，再将青葱切成葱花放入鸡蛋液中。
3. 将鸡蛋液倒入米饭中，搅拌均匀。
4. 将拌好的米饭和鸡蛋放入蒸锅中，蒸10-15分钟即可。
5. 取出蒸好的米饭蛋，撒上适量葱花即可。
提示：为防止蒸锅内产生水汽，可在锅盖上放一个小布袋或者纸巾。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
