糖醋桂鱼的制作方法如下:
材料:
桂鱼一尾,青椒半个,红椒半个,姜丝适量,葱段适量,料酒适量,番茄酱适量,白糖适量,醋适量,盐适量,淀粉适量,清水适量,食用油适量
步骤:
1. 桂鱼去鳞、去内脏,洗净后切成小段,用盐和料酒腌制15分钟,腌制过程中每隔5分钟翻动一次,让鱼块均匀入味;
2. 热锅放少量油,用中小火将鱼块煎至金黄色,取出备用;
3. 将青红椒切成丁,姜切成丝;
4. 热锅放油,加入姜丝和葱段爆香,加入青红椒丁炒熟;
5. 加入适量的番茄酱,炒匀;
6. 加入适量的白糖和醋,翻炒至白糖融化;
7. 加入适量的清水,烧开后加入适量的盐调味,开小火炖煮10分钟左右;
8. 将煎好的桂鱼块倒入锅中,轻轻拌匀,炖煮5分钟左右至汁水浓稠;
9. 淀粉加水调成糊状,慢慢加入锅中搅拌均匀,使酱汁更加浓稠即可关火。
糖醋桂鱼烧好后上桌,香味浓郁,口感鲜美,色彩艳丽,是一道美味可口的传统名菜。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。