胃不好可以吃什么肉之类的

　　如果你的胃不好，可以尝试以下类型的肉类：

　　1. 瘦肉：选择低脂肪的瘦肉，如鸡肉、火鸡肉、鳕鱼、鲈鱼等。避免摄入过多脂肪可以减少肠胃负担。

　　2. 鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，易于消化。例如，三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等。

　　3. 鸡蛋：蛋白质丰富，是一种容易消化的肉类替代品。可以选择水煮或者蒸煮，避免油炸。

　　4. 瘦猪肉：如果你耐受度较好，适量摄入瘦猪肉也是可以的。尽量避免肥肉部位，选择瘦肉。

　　5. 坚果类：虽然不是肉类，但含有丰富的蛋白质和健康的脂肪。例如，杏仁、核桃、腰果等。

　　请每个人的胃口和消化能力都不同，所以根据自己的情况来确定适合自己的食物。遵循健康饮食的原则，适量摄入各类食物，保持饮食平衡，这对改善胃部健康非常重要。如果问题持续存在或加重，请咨询医生的建议。