以下是一种不结块的冻米饭加热方法:
1. 将冻米饭从冰箱取出,放入微波炉专用保鲜袋中,尽量将冰块分散。
2. 将保鲜袋口留一条小缝,以允许蒸气逸出。
3. 将保鲜袋放入微波炉中,设定中火,每次加热时间不超过1分钟,取出来搅拌一下,再放回微波炉中继续加热。
4. 重复上述步骤,直到冻米饭完全解冻并达到所需温度。
5. 将冻米饭取出,拆开保鲜袋,用叉子或勺子轻轻搅拌。
这样加热的好处是,由于温度升高的慢,冻米饭的每一粒米都能够受到均匀的加热,不会出现结块现象。
不过,经过充分咀嚼和适量摄入,河粉同样能够被人体较好地消化。对于一些人来说,米饭可能更易消化;而对于另一些人,河粉或许更为适宜。河粉和米饭在消化性上各有特点。