虽然糖尿病人需要管理血糖和控制饮食，但是也需要摄入足够的营养才能增肥。以下是一些适合糖尿病人增肥的食物：
1. 坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪和蛋白质，并提供足够的能量。适量吃坚果和种子能帮助糖尿病人增重。
2. 高蛋白质的肉类和鱼类：肉类和鱼类富含蛋白质和氨基酸，能够提供足够的营养和能量。建议选择鱼类和鸡胸肉等低脂的肉类。
3. 健康的油脂：健康的油脂，如橄榄油、亚麻籽油等，含有不饱和脂肪酸，有助于增加能量和营养。
4. 水果和蔬菜：糖尿病人需要摄入足够的膳食纤维，可以选择一些低糖的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、柑橘类水果等。
5. 奶制品：适量摄入奶制品，如低脂牛奶、希腊酸奶等，能够提供足够的蛋白质和钙质。
糖尿病人增肥时仍需控制摄入的碳水化合物和糖分，避免影响血糖控制。咨询专业医生和营养师的建议。
