腌大白菜怎么腌法好吃

  腌大白菜的做法:

  材料:

  1、大白菜

  2、辣椒粉

  3、盐

  4、糖

  5、蒜

  6、葱姜

  做法:

  1、将大白菜洗净后切成小块,将葱姜蒜切末备好。

  2、在大碗中加入盐、糖、辣椒粉和葱姜蒜末,搅拌至均匀。

  3、将切好的大白菜加入碗中,用手揉捏均匀,让盐和调料均匀渗透到大白菜里。

  4、将腌好的大白菜放入密封罐中,压紧以便排出多余的氧气。

  5、放置在室温下静置过夜,第二天即可转移到冰箱里冷藏。腌制时间可以根据自己的口味来决定。

  提示:

  1、腌制大白菜前一定要将大白菜处理干净,完全去掉大白菜里的渣和掉叶,否则会影响腌制的口感。

  2、加入葱姜蒜末可以去腥增香,辣椒粉可以增加味道的层次感,盐和糖可以平衡口感。

  3、腌制的时间越长,味道越浓,但是不要超过一周,否则会影响食用安全。

  4、腌制好的大白菜可以与饺子、火锅、炒粉等菜肴搭配食用,口感鲜美,营养丰富。

吃白菜湿气重吗?湿气重的人能不能吃大白菜?白菜不能乱背锅!

吃白菜湿气重吗?湿气重的人能不能吃大白菜?白菜不能乱背锅!

白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。


>>查看更多内容

大白菜含有膳食纤维吗?物美价廉营养全,这个冬天别错过它!

所以,大白菜被称为是冬天的蔬菜之王是有原因的,维生素C的含量超过很多水果,膳食纤维又能帮助促进肠道内菌群的平衡。


>>查看更多内容
大白菜含有膳食纤维吗?物美价廉营养全,这个冬天别错过它!

大白菜的粗纤维在哪个部位

大白菜外层的白菜富含膳食纤维。白菜叶比白菜叶营养更好,但白菜叶水分和粗纤维含量更高,能促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥和便秘。


>>查看更多内容
大白菜的粗纤维在哪个部位

相关内容