可以一起吃。猪肝和银耳都是比较常见的食材,在中医中也有一定的药用价值。猪肝富含维生素B、铁、蛋白质等营养成分,有滋阴清热、补血益肝等功效;而银耳则有润肺止咳、养阴生津等作用。二者一起煲汤不仅可以起到药膳的作用,还可以增加汤的口感。但猪肝含有一定量的铜,如果过量摄入可能会对身体造成负担,因此在烹饪时应注意掌握好猪肝的用量,避免过多食用。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。