鸡胸肉不增肥吗

　　鸡胸肉相对于其他肉类而言，脂肪含量更低、蛋白质含量更高，热量也比较低，所以一般认为它不容易使人增肥。如果你大量摄入鸡胸肉，而忽略了其他营养素，就有可能导致营养不均衡，甚至引起增肥。只有在配合合理的饮食计划和适当的运动的情况下，鸡胸肉才能发挥减肥的作用。