人老了太瘦并不好，因为随着年龄的增长，身体代谢率会下降，肌肉和骨骼会逐渐流失，导致身体变得虚弱和易受伤。太瘦也可能导致营养不良和免疫力下降，容易引发疾病和感染。保持适当的体重是保持健康的重要因素之一。
煮银耳汤时放苹果是不错的选择。苹果银耳汤含有多种营养物质，有利于为机体补充能量，缓解疲劳，增强机体免疫力以及抵抗力，达到强身健体的作用。
