情绪分为正面情绪和负面情绪

  。正面情绪包括快乐、幸福、喜悦、爱、满足、感激、自信、满意等;负面情绪包括悲伤、愤怒、焦虑、恐惧、沮丧、羞愧、不安等。正面情绪可以提高人的自信心和积极性,促进个人成长和发展;而负面情绪则会给人带来不良心理状态和情感困扰,甚至会导致身心健康问题。我们需要积极引导自己的情绪,提升正面情绪的比例,降低负面情绪的影响。

便便就是不成形,是饮食因素,还是情绪作祟,这些原因早知道!

便便就是不成形,是饮食因素,还是情绪作祟,这些原因早知道!

关于大便不成形的分享之前有做过很多次,每个朋友的情况不同,可能存在大便不成形的原因各不一样。但是长期都是便便不成形,一定要引起大家的重视,可能是肠道或者消化系统发出的信号。体内寒气湿气过重,或者肚子受凉,也是引起便便不成形的因素。


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吃海鲜后肚子疼就拉稀肠胃闹情绪这样安抚

要知道除了有些人会对海鲜过敏外,还有不少的朋友吃了海鲜可是会拉肚子的。吃海鲜后肚子疼就拉稀,肠胃闹情绪这样安抚。


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缺钙可引起情绪波动与烦躁

缺钙可引起情绪波动与烦躁简要:有几类人群尤其需要警惕。整天呆在办公室日晒的机会少,容易缺乏维生素D而干扰钙的吸收,这部分人群需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的


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