这可能是由于许多因素造成的，可能是工作或学习压力、情感问题、孤独感、焦虑或抑郁等。在晚上，经历的一天和疲劳可能会加重这些情绪。建议寻求支持和帮助，如与家人朋友交流，咨询专业医生或心理治疗师，寻找可行的方法来控制情绪。保持健康的生活方式，如规律的作息时间、均衡饮食和适当的运动，也可以有助于缓解压抑情绪。
当您提到一到晚上就难以排便时，可能涉及多种因素。-晚上长时间坐着或躺着，如看电视、使用电脑等，也可能影响排便。如果晚上排便困难持续存在，建议从生活习惯、饮食、心理等方面进行调整。
