海带排骨汤是一道非常营养的汤品,容易被人们接受,具有滋补身体的功效。以下是制作海带排骨汤的步骤:
所需材料:
海带、排骨、葱、姜、盐、料酒、清水
制作步骤:
1.海带用清水泡发,排骨洗净备用。
2.将排骨放入开水锅中焯水,捞出后过冷水备用。
3.锅中放入适量清水,加入焯过水的排骨,放入葱姜、料酒,开大火烧开。
4.撇去浮沫后转入小火炖煮1-2小时,炖至排骨骨头变软。
5.将泡发好的海带加入锅中,再次烧开,加入盐调味,煮几分钟即可。
Tips:
1.焯水的目的是去掉杂质和血水,煮出来的汤清香味鲜。
2.海带不能加太早,否则会煮烂而影响口感。
3.汤煮好后可以加入适量胡椒面,让汤更加香。
鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。