坐浴过程中可以适当用手去洗，但是否需要完全依赖手去洗可以根据个人需求和习惯决定。有些人可能会觉得用手去洗更方便、更能清洁到位，而有些人则可能更倾向于使用洗液或者工具来进行清洁。无论使用手还是其他工具，保持身体清洁和卫生是最重要的。
