有机三色糙米怎么吃

　　有机三色糙米可以用来煮饭、做糕点、做粥等食物。以下是一些具体的做法：

　　1. 煮饭：将适量的有机三色糙米洗净，加水煮熟即可。

　　2. 做糕点：可以将有机三色糙米磨成粉，和其他材料混合后做成饼干、蛋糕等。

　　3. 做粥：将有机三色糙米加水煮成粥后，可以根据个人口味加入蔬菜、豆类等食材一起煮。

　　4. 做沙拉：将有机三色糙米煮熟后，加入蔬菜、水果、肉类等食材拌匀，调入适量的盐、胡椒粉、酱油等调味料，即可做成美味的三色糙米沙拉。