海带晒干是为了方便保存和运输。晒干后可以减少海带中的水分含量,防止海带变质和腐败。晒干的海带也更容易储存和运输,可以更长时间地保持营养成分和口感。
海带晒干后容易变色,这是由于晒干过程中海带中的色素被氧化所致。氧化过程中,海带中的色素发生变化,从而使颜色改变。这种变色并不影响海带的营养价值和口感。
鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。