海带晒干是为了方便保存和运输。晒干后可以减少海带中的水分含量,防止海带变质和腐败。晒干的海带也更容易储存和运输,可以更长时间地保持营养成分和口感。
海带晒干后容易变色,这是由于晒干过程中海带中的色素被氧化所致。氧化过程中,海带中的色素发生变化,从而使颜色改变。这种变色并不影响海带的营养价值和口感。
炒制前,不妨先用热水快速焯烫一下海带,这样既能去除部分腥味,又能保持海带的翠绿色泽,炒制时也不易粘锅。热锅凉油,待油温五成热时,下入蒜末、姜片爆香,随后加入海带快速翻炒。