1. 橙子: 每100克橙子含有2.4克膳食纤维。
2. 猕猴桃: 每100克猕猴桃含有2.6克膳食纤维。
3. 梨: 每100克梨含有3.6克膳食纤维。
4. 苹果: 每100克苹果含有2.4克膳食纤维。
5. 草莓: 每100克草莓含有2克膳食纤维。
6. 蓝莓: 每100克蓝莓含有2.4克膳食纤维。
7. 黑莓: 每100克黑莓含有5.3克膳食纤维。
8. 树莓: 每100克树莓含有6.5克膳食纤维。
9. 石榴: 每100克石榴含有4克膳食纤维。
10. 木瓜: 每100克木瓜含有1.7克膳食纤维。
